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Hace doce semanas el #RetoFitDI era una incógnita. Lina Planells, trabajadora (29 años) y madre de tres niños de siete, tres y un año se embarcó en una aventura cuyo resultado era incierto y difícil de conseguir. Lina se prestó al reto para adquirir hábitos de vida saludables organizado...
He reducido el volumen del abdomen, he aprendido a comer cinco veces al día y de manera saludable, me he iniciado en el deporte, tengo una piel oxigenada... me siento bien
He visitado a Marina Costa, fisioterapeuta de la Unidad de Suelo Pélvico del Grupo Policlínica. A partir de ahora, tendré que hacer yo sola lo ejercicios.
Esta mañana me he levantado muy pronto y después de desayunar un par de rodajas de piña natural, un vaso de leche con copos de avena, unas cuantas uvas pasas y nueces, me he puesto a hacer ejercicios hipopresivos. Luego he ido a trabajar y por la tarde he tenido...
Entre las sesiones de entrenador personal, los ejercicios hipopresivos para fortalecer el suelo pélvico y mis carreras a última hora de la tarde… estoy que no paro.
Hoy he tenido una cita con el entrenador personal de la Unidad de Salud y Deporte del Grupo Policlínica, Jordi Bonet, “mi” entrenador.
Me encanta ir a Mandala Ibiza, lo asocio con relajación y cuidados de auténtico lujo. Estos últimos días se están centrando en mi rostro,
Ayer le hice una pequeña entrevista al doctor Ángel Gálvez, de Eiviestetic, el centro de estética del Grupo Policlínica. Él es el que ha supervisado el tratamiento y quien me ha aplicado técnicas de mesoterapia corporal.
El viernes tuve sesión con Jordi Bonet, “mi” entrenador personal, bueno el entrenador personal de la Unidad de Salud y Deporte del Grupo Policlínica.
Tras la carrera y la sesión de abdominales hipopresivos tenía muchísimas ganas de ir a Mandala Ibiza para relajarme un rato. Así que esta mañana me he dejado llevar... y el resultado es excepcional, tengo la piel de la cara como nunca en mi vida. He probado un nuevo tratamiento...